よくあるご質問

カウンセリングについて

カウンセリングは初めてですが、大丈夫ですか?

ご安心ください。初めての方も多くいらっしゃいます。
緊張や不安を感じるのは、ごく自然なことです。
無理にお話しいただく必要はありません。あなたのペースに合わせて、ゆっくりと進めてまいります。

どんな悩みでも相談できますか?

はい、大丈夫です。
心のこと、人間関係、仕事や将来のことなど、どのような内容でもご相談いただけます。
「こんなことを話してもいいのかな……」と迷われる方も多いですが、どうぞ気軽にお話しください。
誰にも言えずに抱えている気持ちこそ、私たちは大切におうかがいします。

カウンセリングでは何をするのですか?

カウンセラーとの対話を通して、気持ちや考えをゆっくり整理していきます。
一緒に悩みの整理をしたり、解決のヒントを探したり、ご自身の考え方のくせや感じ方の傾向に気づくお手伝いをします。
必要に応じて、心理療法の技法を取り入れることもありますが、無理なくその方に合った方法で進めてまいります。

子どもの相談もできますか?

はい、大丈夫です。
お子さまご本人のことはもちろん、「どう関わればいいかわからない」「家庭でどうサポートしたらよいか悩んでいる」といったご家族からのご相談も、多くお受けしています。
小さな心配ごとでも、どうぞ安心してご相談ください。

カウンセリングを受けると、どんな変化がありますか?

「気持ちが軽くなった」「モヤモヤが整理できた」「自分に合った選択ができるようになった」と感じられる方が多くいらっしゃいます。
なかには、「ストレスの受けとめ方が変わった」「人との関わりが楽になった」と実感される方もいます。
変化のスピードやかたちは人それぞれですが、ご自身のこころに丁寧に向き合う時間が、大きな一歩につながることも少なくありません。

一時的に気持ちが辛くなることはありますか?

はい、ときには一時的に気持ちが沈むこともあります。
長く抱えてきた思いや、ふだんは気づかずにいた感情に向き合うことで、心が揺れ動くことがあるかもしれません。
でも、そんなときこそ無理をせず、安心できるペースで進めることが大切です。
カウンセラーがそばで丁寧に寄り添いながらサポートいたしますので、どうぞご安心ください。

プライバシーは守られますか?

はい、ご安心ください。
ご相談内容や個人情報が外部に漏れることは一切ありません。
カウンセラーには守秘義務があり、法律や倫理に基づいて、個人のプライバシーを厳格にお守りしています。
安心してお話しいただけるよう、環境づくりにも十分配慮しております。

予約はいつまでにすればよいですか?

ご希望日の前日、夜7時までにご予約をお願いいたします。
インターネットからは24時間いつでも受け付けておりますので、お時間のあるときにご都合のよい日時をご確認ください。

予約の変更やキャンセルはできますか?

はい、可能です。
ご予約の変更は、前日夜7時までにご連絡いただければ対応いたします。
キャンセルは、できるだけ前日夜7時までにご連絡いただきたいのですが、やむを得ない場合は当日の開始時刻までにご連絡いただければ大丈夫です。
キャンセル料は一切かかりませんので、どうぞご安心ください。

料金以外に費用はかかりますか?

いいえ、ご安心ください。
表示されている料金以外に、追加で費用がかかることは一切ありません。
初めての方にもわかりやすい、明確な料金設定となっております。

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